Дефект, существующий практически у всех женщин с лишним весом, состоит в утолщении верхней части бедра сбоку - так называемые "галифе". Для устранения этого недостатка нужно освободиться от лишнего жира, который откладывается на наружной широкой мышце бедра. Убрать "галифе" на бедрах можно убрать с помощью упражнений:
( Read more... )